Предлагаем вам рецепт каши в тыкве, ничего подобного вы точно не ели.
Никто не догадается что там внутри
вам понадобится:
1 небольшая тыква
3 слайса белого хлеба
1чл копченой паприки
0.5 чл соли
1 ст л оливкового масла
150 г сыра
1 пачка сливок, где то 250 г лучше брать 10%, жидкие.
Рецепт: приготовить сухарики, порезать хлеб кубиками смешать с копченой паприкой, соль по вкусу, оливковое масло, выложить на противень и запечь 10 мин. За это время сделать горшочек из тыквы, срезать верхушку и убрать серединку с семечками. натереть сыр на терке. Выложить горшочек слоями, сухарики, сыр, сухарики и т.д пока не заполниться горшочек, залить сливками(они должны дойти до дна горшочек, закрыть горшочек тыквенной крычкой и запечь в духовке до готовности тыквы, где то 1 час, подавать горячей
Приятного аппетита!
Полезые ссылки:
Просмотреть другие кето рецепты тут
просмотреть ПП рецепты тут
Просмотреть диетические рецепты тут