Булочки без муки, без глютена, без углеводов

Отличная идея для тех кто на диете!

вам понадобится:

2 яйца

2 ст л воды

20 г псилиума

1 маленькая щепотка соли

рецепт: взбить яйца венчиком, добавить воды, соль, и псилиум, дать постоять 10 мин пока псилиум набухнет. Влажными руками вылепить булочки, можно присыпать маком, кунжутом, выпекать 25 мин при температуре 170 градусов.

приятного аппетита!

полезные ссылки:

Просмотреть другие варианты ужинов тут

просмотреть диетические блюда тут

просмотреть оригинальные блюда тут

52 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все