Прелагаем вам очень интересный пирог, с таким пирогом никакого мяса не нужно
вам понадобится:
300 г тыквы (или 280- г батата +30 г морковки)
40 г пармезана тертого
40 г любого сыра тертого
250 мл воды
2 яйца
1 чл рождественских специй(можно заменить другими по вкусу, но с ними интереснее)
150 г овсяной муки или овсяных отрубей
1 ст л оливкового масла
соль по вкусу
Рецепт: натереть тыкву на терке, смешать со всеми другими ингредиентами. Выложить в смазанную маслом форму и запечь в предварительно разогретой до 200 г духовке 30 минут
Пирог готов, не оставляет тяжести в желудке!
Приятного аппетита!
полезные ссылки:
Просмотреть другие варианты ужинов тут
просмотреть диетические блюда тут
просмотреть оригинальные блюда тут