top of page

Самый вкусный фитнесс хлеб без дрожжей

Этот рецепт просто находка для тех кто не умеет готовить. Очень вкусный и полезный фитнесс хлеб без дрожжей

Вам понадобится:

100 г цельнозерной или ржаной муки

100 г овсяной муки

10 г солода(можно заменить рожковой пудрой-мукой)

1 чл корицы

0.5 чл соли

350 г кефира

10 г соды

70 г изюма(это опционно, можно заменить на семечки или другие сухофрукты или и вовсе не добавлять)

Рецепт: Развести соду в кефире и оставить на 5 мин, за это время смешать все сухие ингредиенты, соединить с жидкими, добавить изюм(опционно) у вас получится жидковатое тесто, выложить его в форму для кекса(у нас силиконовая), выпекать в предварительно разогретой до 180 г духовке примерно 1 час, проверить готовность зубочисткой. Как хлеб будет готов, накрыть его хлопчатым полотенцем на 15 мин перед подачей.

Приятного аппетита!

полезные ссылки:

Просмотреть другие варианты ужинов тут

просмотреть диетические блюда тут

просмотреть оригинальные блюда тут

6 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все
bottom of page