Этот рецепт просто находка для тех кто не умеет готовить. Очень вкусный и полезный фитнесс хлеб без дрожжей
Вам понадобится:
100 г цельнозерной или ржаной муки
100 г овсяной муки
10 г солода(можно заменить рожковой пудрой-мукой)
1 чл корицы
0.5 чл соли
350 г кефира
10 г соды
70 г изюма(это опционно, можно заменить на семечки или другие сухофрукты или и вовсе не добавлять)
Рецепт: Развести соду в кефире и оставить на 5 мин, за это время смешать все сухие ингредиенты, соединить с жидкими, добавить изюм(опционно) у вас получится жидковатое тесто, выложить его в форму для кекса(у нас силиконовая), выпекать в предварительно разогретой до 180 г духовке примерно 1 час, проверить готовность зубочисткой. Как хлеб будет готов, накрыть его хлопчатым полотенцем на 15 мин перед подачей.
Приятного аппетита!
полезные ссылки:
Просмотреть другие варианты ужинов тут
просмотреть диетические блюда тут
просмотреть оригинальные блюда тут