Сытный постный ужин из остатков в холодильнике

Оличная идея для сытного постного ужина, набор продуктов, который часто у вас собирается в холодильнике.

Вам понадобится:

1 луковица

1 зубчик чеснока

180 г отварного риса, он у нас остался как гарнир от этого блюда

100 г красной фасоли, у нас осталась от этого салата

1-2 ложки острого томатного соуса(можете регулировать колличество)

0.5 чл тмина

соль по вкусу

2 ложкки оливкового масла

Рецепт: разогреть масло в сковородке, обжарить мелко порезанный лук, чеснок, добавить тмин, рис, фасоль, хорошо соединить все продукты, в конце добавить томатный острый соус. Прожарить 1-2 мин, Блюдо готово. Просто и вкусно

полезные ссылки:

полезные ссылки:

Просмотреть другие варианты ужинов тут

просмотреть диетические блюда тут

просмотреть оригинальные блюда тут


1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все