Оличная идея для сытного постного ужина, набор продуктов, который часто у вас собирается в холодильнике.
Вам понадобится:
1 луковица
1 зубчик чеснока
180 г отварного риса, он у нас остался как гарнир от этого блюда
100 г красной фасоли, у нас осталась от этого салата
1-2 ложки острого томатного соуса(можете регулировать колличество)
0.5 чл тмина
соль по вкусу
2 ложкки оливкового масла
Рецепт: разогреть масло в сковородке, обжарить мелко порезанный лук, чеснок, добавить тмин, рис, фасоль, хорошо соединить все продукты, в конце добавить томатный острый соус. Прожарить 1-2 мин, Блюдо готово. Просто и вкусно
полезные ссылки:
полезные ссылки:
Просмотреть другие варианты ужинов тут
просмотреть диетические блюда тут
просмотреть оригинальные блюда тут
Comments