Предлагаем вам кофейно ореховое безе без вреда для фигуры, можно даже на ночь!
вам понадобится:
2 яичных белка
0.5 чл лимонного сока
30г эритрита + 10 г эритрита или можно заменить финиковым или кокосовым сахаром
0.25 чл ксантановой камеди (можно заменить 1чл крахмала или муки тапиока)
1 чл растворимого кофе
50 г молотых орехов
Рецепт: в белки добавить лимонный сок, взбить 1 мин, добавить 30 г эритрита, взбить до пиков, смешать оставшиеся 10 г эритрита с ксантановой камедью, кофе, добавить в смесь и взбить пока масса не станет густой и плотной. В готовую массу для безе вмешать орехи. отсадить безе кондитерским мешком или выложить ложкой. Выпекать в разогретой до 150 градусов духовке 20-25 мин, оставить до полного остывания в духовке.
Приятного чаепития без вреда для фигуры!
полезные ссылки:
просмотреть другие рецепты завтраков тут
просмотреть другие ПП блюда тут
просмотреть кето рецепты тут