редлагаю вам рецептик шоколадного тортика, готовится на раз два три
вам понадобится:
150 г овсянки(обжарить слегка)
40 г орешков, порубить, обжарить слегка
170 г черного шоколада
1 банка кокосового молока
1 щепотка соли
рецепт: обжарить слегка овсянку и орешки, так они будут ароматнее. Порубить шоколад ножем. Подогреть кокосовое молоко почти до кипения, залить им шоколад пока он растопится, всыпать овсянку, орешки, щепотку соли, все размешать, оставить на 5 мин пока набухнет овсянка. Выложить все в застеленную пленкой форму, остудить, отправить а холодильник на ночь.
тортик готов!
внимание!!! мне не хватило в нем сладости, поэтому сладкоежкам рекомендую подсластить, либо как я, быстренько сделать вкусный шоколадный соус, рецепт тут
приятного аппетита!
Полезые ссылки:
Просмотреть другие кето рецепты тут
просмотреть ПП рецепты тут
Просмотреть диетические рецепты тут
Comments