π« Brain Fuel ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ β ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΠΊΠΈ
- 9 ΠΎΠΊΡ. 2025 Π³.
- 1 ΠΌΠΈΠ½. ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ. Π Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
π§Ύ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 8 ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ):
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β 3 ΡΡ. Π».
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ β 3 ΡΡ. Π».
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π±Π°ΡΠΈΡΡΠ°) β 4β5 ΡΡ. Π». (Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ)
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 Ρ. Π».
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ (Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡ) β 1 ΡΡ. Π».
ΠΠ·ΡΠΌ β 1 ΡΡ. Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (ΡΡΠ΅Π²ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ», ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°)
π©βπ³ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ»Π°.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ .
β‘ ΠΠΠΠ£ Π½Π° 1 ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ (ΠΈΠ· 8 ΡΡ):
70 ΠΊΠΊΠ°Π» β’ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ β 5 Π³ β’ ΠΠΈΡΡ β 4 Π³ β’ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 4 Π³ β’ ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° β 1 Π³
π‘ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΠΊΠΈ:
ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ βbrain fuelβ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.

ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ:
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΡΡΒ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΡΒ



ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ