9 мар.1 мин. чтения

Хрустики кето. 2 ингредиента

Отличная идея для тех кто любит похрустеть перед телеком

вам понадобится:

капуста 300 г

150 г пармезана

специи по вкусу

Рецепт: пошинковать капусту, отварить в подсоленной воде 3-4 минуты. Откинуть на друшлаг, дать воде стечь, посыпать специями, по вашему вкусу, мы использовали тмин, копченую паприку, выложить на противень тонким слоем, посыпать тертым пармезаном, запечь в духовке, разогретой до 180 градусов 20 мин до румяной корочки. Дать немного остыть, разрезать, сьесть