Хотим поделится отличной идеей кето завтрака, вкусно, быстро и полезно
вам понадобися:
1 авокадо
2 маленьких яйца
соль перец по вкусу
тертый пармезан по вкусу
рецепт:
Разрежьте авокадо по середине, выньте косточку, посолите поперчите, выложите в форму, влейте яйцо в углубление от косточки в авокадо. Посыпьте сверху пармезаном, запеките 10 мин в духовке пока не схватиться корочка у пармезана.
Это очень сытно, полезно, питательно и не дает тяжести в желудке.
Приятного аппетита!
Просмотреть другие варианты ужинов тут
просмотреть диетические блюда тут
просмотреть оригинальные блюда тут