Сырные чипсы кето, без углеводов

Пост обновлен февр. 24

Предлагаем вам рецепт полезных чипсов, готовятся очень просто, при этом они диетические!

Вам понадобится:

150 г воды

100 г тертого сыра(мы брали копченый)

130 г льняной муки(можно перемолоть льняные семечки в кофемолке)

рецепт: нагреваем воду, добавляем в нее тертый сыр, варим до растворения сыра, должна получиться молочная смесь, всыпаем в нее льняную муку и замешиваем тесто. Удобно лопаткой. Дать тесту отдохнуть 15 минут и набухнуть.

Делим тесто на куски, раскатываем в тонкий пласт, режем на чипсы, удобного вам размера

Выпекать в разогретой до 100 г духовке где то 1-1.30 часа. Оставить остывать в духовке.



Приятного аппетита!

Полезные ссылки:

Просмотреть другие кето рецепты тут

Просмотреть рецепты ПП тут

просмотреть другие диетические рецепты тут





Просмотров: 25Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все