Предлагаем вам рецепт полезных чипсов, готовятся очень просто, при этом они диетические!
Вам понадобится:
150 г воды
100 г тертого сыра(мы брали копченый)
130 г льняной муки(можно перемолоть льняные семечки в кофемолке)
рецепт: нагреваем воду, добавляем в нее тертый сыр, варим до растворения сыра, должна получиться молочная смесь, всыпаем в нее льняную муку и замешиваем тесто. Удобно лопаткой. Дать тесту отдохнуть 15 минут и набухнуть.
Делим тесто на куски, раскатываем в тонкий пласт, режем на чипсы, удобного вам размера
Выпекать в разогретой до 100 г духовке где то 1-1.30 часа. Оставить остывать в духовке.
Приятного аппетита!
Полезные ссылки:
Просмотреть другие кето рецепты тут
Просмотреть рецепты ПП тут
просмотреть другие диетические рецепты тут