Чебурек без муки, мечта худеющих

Рецепты белоручки
29 апр.
1 мин. чтения

Отличный рецепт для худеющих

вам понадобится:

200 г куриного фарша(можно заменить на другой)

1 луковица

1 тертая морковка

специи по вкусу

1 яйцо

100 г моцареллы

70 г замороженгого шпината(можно заменить свежим)

зелень по желанию

1 чл хлебных крошек для посыпки(по желанию)

рецепт: порезать мелко луковицу, потереть морковку, добавить в фарш яйцо, специи, почти как котлеты, далее на тарелку, положить пергаментную бумагу, на бумагу выложить подготовленный фарш, по диаметру тарелки, в середину положить сыр, шпинат, зелень, накрыть фарш как пока зано на картинке, сделать что то типа чебурека. Сверху немного посыпать хлебными крошками( по желанию) отправить в духовку минут на 20 до готовности. Приятного аппетита!