Очень вкусный десерт за 5 минут.
расчет на 1 порцию
вам понадобится
первый слой
250 г греческого йогурта
2 ложки кокосовой стружки
сахарозаменитель по вкусу, можно заменить сиропом агавы
ваниль по вкусу
слой покрытия:
50 г греческого йогурта
сазарозаменитель по вкусу
1 ложка какао
рецепт: смешать все ингредиенты для первого слоя. Смешать все ингредиенты для второго слоя и прогреть, пока масса не станет однородной, кипятить не нужно. Первый слой выложить в креманку, второй слой остудить и выложить на первый слой. Украсить по вкусу.
Десерт очень напоминает десерт баунти, но только без сахара и гораздо более полезный чем баунти
Приятного аппетита
Полезные ссылки:
Просмотреть другие варианты ужинов тут
просмотреть диетические блюда тут
просмотреть оригинальные блюда тут
Comments