Рецепты белоручки

19 февр. 2021 г.1 мин.

Сырные чипсы кето, без углеводов

Пост обновлен 24 февр. 2021 г.

Предлагаем вам рецепт полезных чипсов, готовятся очень просто, при этом они диетические!

Вам понадобится:

150 г воды

100 г тертого сыра(мы брали копченый)

130 г льняной муки(можно перемолоть льняные семечки в кофемолке)

рецепт: нагреваем воду, добавляем в нее тертый сыр, варим до растворения сыра, должна получиться молочная смесь, всыпаем в нее льняную муку и замешиваем тесто. Удобно лопаткой. Дать тесту отдохнуть 15 минут и набухнуть.

Делим тесто на куски, раскатываем в тонкий пласт, режем на чипсы, удобного вам размера

Выпекать в разогретой до 100 г духовке где то 1-1.30 часа. Оставить остывать в духовке.

Приятного аппетита!

Полезные ссылки:

Просмотреть другие кето рецепты тут

Просмотреть рецепты ПП тут

просмотреть другие диетические рецепты тут

    850
    0