Лепешки диетические

Предлагаем отличный и быстрый рецепт диетических лепешек.  Они не только вкусные, но еще и полезные

вам потребуется:

300 г мука цельнозерная, грубого помола(может уйти чуть больше, зависит от качества муки)

150 мл сыворотка, оставшаяся после вот этого рецепта

 1 ч лсоль

Начинка:

сливочный сыр, вот по этому рецепту

зелень(лук+укроп)

соль по вкусу

рецепт:

смешать муку, сыворотку, соль, замесить тесто, лучше руками, потому как этот вид муки довольно таки специфический.  Накрыть готовое тесто пленкой и дать ему постоять минут 40.

 

 

 

 

 

 

в это время сделать начинку: сыр смешать с зеленью

 Сформировать лепешки, лучше руками, а не скалкой, положить начинку в середину, края поднять вверх и защепить, расплющить в лепешку, жарить на сухой сковородке, или слегка смазать сковородку подсолнечным маслом, но тогда лепешки станут менее диетическими.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  приятного аппетита:

полезные ссылки:

заказать готовые лепешки тут

просмотреть домашнюю выпечку тут

отправится в магазин Калинка за покупками сюда

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

Фирменное тесто от Калинки

June 19, 2018

1/1
Please reload

Недавние посты